สุขภาพจิตในการทำงานดีขึ้นได้ ด้วยโลกสีเขียว

สุขภาพจิตในการทำงานดีขึ้นได้ ด้วยโลกสีเขียว เพราะหลังจากการทำงานอย่างหนักในแต่ละวัน โดยส่วนใหญ่เรามักจะเจอกับความเครียด มีทั้งแบบที่เรารู้และความเครียดแอบแฝงอีกเยอะแยะ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของ
การจราจร หาเงินไม่พอใช้ ต้องหารายได้เสริม และอีกสารพัด เมื่อคุณมีเวลาว่างจากเรื่องต่างๆ เราจึงอยากขอนำเสนอสิ่งที่จะทำให้ สุขภาพจิตในการทำงานของคุณให้ดีขึ้นได้ ด้วยการออกไปแสวงหาโลกสีเขียว หรือพื้นที่สีเขียวนั่นเอง

ในเมื่อเครียดกันนัก ก็ลองหาสถานที่ๆแวดล้อมไปด้วยสีเขียว และฟื้นฟูสุขภาพจิตกันดีกว่า ลองและเข้าไปในสวนสาธารณะดูและนั่งพักผ่อนกับครอบครัว หรือคนที่เรารัก แล้วคุณจะรู้สึกได้ว่าความเครียดที่สะสมมาจากการทำงานอย่างหนัก มันจะเริ่มผ่อนคลายขึ้น หรือเพียงแค่แวะไปสูดอากาศต่างจังหวัด หลังจากเสร็จสิ้นการทำงานก็พอ

แต่ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม นักจิตวิทยาได้แนะนำว่า เราควรหาวิธีผ่อนคลายความเครียดจากการทำงานทุกครั้ง เมื่อต้องเจอกับสภาวะที่น่าอึดอัด เพราะหากต้องทนอยู่กับความเครียดทุกวันในระยะยาว อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณเองได้ไม่น้อย

ด้วยความปรารถนาดี จาก เว็บหางานอิสระทำที่บ้าน และ เว็บหางานชั่วคราวทำยามว่าง