.jpg "กระเช้าปีใหม่")
ก็มีสิ่งหนึ่งที่ของในกระเช้าของขวัญมักจะเหมือนกันก็คือ "ของสุขภาพที่อยู่ข้างในกระเช้า" ต่างหาก
หากคุณต้องวิ่งวุ่นหาซื้อกระเช้าก็อยากให้คิดให้รอบคอบให้ดี ว่าโฆษณาที่บอกว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ใหญ่และคนไข้นั้น เป็นคนละเรื่องกันเลย
เพื่อนๆที่รักลองคิดดูนะว่า ร่างกายของคนเราแต่ละคนไม่เหมือนกันเลย แล้วทำไมต้องจัดกระเช้าอาหารเพื่อสุขภาพมาแบบเดียวกันหมด ที่สำคัญอย่าลืมว่าอาหารเพื่อสุขภาพไม่ได้แปลว่า "ปลอดภัย" เสมอไป
ผู้ใหญ่บางท่านอาจมีโรคประจำตัวที่ต้องห้ามการรับประทานไก่ เช่น โรคเก๊าท์ หรือโรคไต เป็นต้น
ดังนั้นในการเลือกของใส่กระเช้าหรือเลือกกระเช้าสำเร็จรูป ควรต้องพิจารณาให้รอบคอบ ดังนั้นวันนี้เราจึงมาบอกเทคนิคเพียงเล็กน้อย
- น้ำต้มไก่ ซุปไก่สกัดและผลิตภัณฑ์จากไก่ มีความเสี่ยงที่ทำให้เกิดอาการ โรคเก๊าท์กำเริบ ถ้ารับเข้าไปมาก และหากเป็นโรคไตต้องระวังด้วยเช่นกัน เพราะโปรตีนจากไก่ ทำให้ไตทำงานหนักและเสื่อมลงเร็ว
- ซุปเห็ด เทียบไม่ได้เลยกับเห็ดสดจากธรรมชาติ
- รังนก ประโยชน์ของมันยังน้อยกว่า ไข่ต้ม เสียอีก และที่สำคัญคือไม่ใช่อาหารแห่งความรักเลย นับตั้งแต่ไปพรากรังมาจากแม่นก
- สมุนไพร อย่างโสม ถั่วเช่า เก๋ากี้ ถ้าจะให้ดีให้ซื้อเป็นของธรรมชาติเลยดีกว่า ลองคิดดูให้ดีว่าซุปราคาแพงหรือจะสู้ของสดที่มาจากธรรมชาติ อย่างไหนน่าประทับใจกว่ากัน
- เครื่องดื่มบำรุงสมอง ขอบอกได้เลยว่าไม่มียี่ห้อไหนดีไปกว่า ทานของสด เลยค่ะ เพราะอาหารบำรุงสมองทีมาจากธรรมชาติ ก็คือ น้ำมันปลา โกโก้ ( มีฟลาโวนอยด์ช่วยสมอง ) , วิตามินบี ,ถั่วต่างๆ,ธัญพืช ,มุสลี หรือ นมถั่วเหลือง ก็คือ เป็ปไทด์ ( Peptine ) ดีๆที่มาจากธรรมชาตินั่นเอง
