 |
| ขอเตือน....คุณผู้หญิงทั้งหลายที่ชอบใส่ส้นสูง |
โรคข้ออักเสบ ทำให้เกิดความเจ็บปวดและอาการอ่อนล้าในข้อต่อ และมีผู้ป่วยโรคนี้ในสหราชอาณาจักรอย่างน้อย 8 ล้านคน และอีกจำนวนมากจากทั่วโลก โรคนี้เกิดกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย จากการสอบถามความคิดเห็นกลุ่มตัวอย่าง 2,000 คน ที่จัดทำขึ้นสำหรับสมาคมแพทย์รักษาโรคเกี่ยวกับมือและเท้า พบว่าผู้หญิง 1 ใน 4 สวมรองเท้าส้นสูงทุกวันหรือบ่อยๆ ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า รองเท้าส้นสูงอาจทำให้ท่าอิริยาบถของร่างกายเปลี่ยนแปลง และเพิ่มแรงกดบนเท้า ข้อเท้า และข้อเข่า ส่งผลให้ความเสี่ยงโรคข้อเสื่อมเพิ่มขึ้นตามไปด้วย
โรคข้อเสื่อมเกิดจากการที่กระดูกอ่อนถูกบีบ ซึ่งอาจเป็นผลจากการบาดเจ็บหรือการเสื่อมสภาพของข้อต่อตามปกติ ผลสำรวจยังพบว่า ผู้ชายและผู้หญิง 77% ไม่ได้สวมรองเท้าที่ออกมาเป็นพิเศษสำหรับกีฬาที่เล่น ซึ่งอาจเป็นสาเหตุให้เกิดการบาดเจ็บและเกิดแรงกดที่ข้อต่อ เพิ่มความเสี่ยงทำให้ข้อต่อเสื่อม มีวิธีการป้องกันง่ายๆ หลายวิธี เช่น การสวมรองเท้าที่เหมาะสม จะช่วยลดแรงกดบนเท้าและข้อต่อระหว่างการทำกิจกรรมประจำวันให้เหลือน้อยที่สุด และลดความเสียงในการทำให้ข้อต่อบาดเจ็บและเสียหาย นอกจากนี้ ผลสำรวจพบว่า แม้มีกลุ่มตัวอย่างถึง 65% ที่รู้สึกล้าหรือปวดร่างกายส่วนล่างและเท้า แต่กลับมีเพียงครึ่งเดียวที่ไปพบแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า คนเราควรใส่ใจตัวเองมากขึ้น เนื่องจากปัจจุบัน จำนวนผู้ป่วยโรคข้ออักเสบเพิ่มขึ้นอย่างมาก โดย 60% ในจำนวนนี้มีอาการที่เท้า
ฉะนั้น คุณผู้หญิงที่ชอบสวมใส่รองเท้าส้นสูงควรระวังตัวเอาไว้ ถ้าไม่อยากเป็นโรคปวดหลังในยามแก่ตัว
